En termes d'avantages, la pratique des arts martiaux est incontestablement parmi les plus grands choix qui peuvent être atteints dans le domaine du sport. Parce qu'avec ses vertus physiques, les arts martiaux vous demandent beaucoup plus loin que vous ne pourriez l'imaginer. La tradition des arts martiaux répond à de nombreuses exigences et offre de nombreux avantages sur le bien-être physique et mental. Reconnus dans le monde entier et par tous, les arts martiaux veillent à ce qu'il soit possible d'associer toutes les forces et ressources qui sont en personne pour le mener vers un seul et même objectif: la rencontre avec soi-même et tout ce qui est caché. Plus encore, les arts martiaux sont d'authentiques générateurs de développement personnel et les fruits de votre rigueur et de vos investissements iront probablement bien au delà de votre centre de fitness.
Les différentes disciplines
Karaté, judo, boxe, krav-maga, combat libre ... Face à ces disciplines, il peut sembler difficile de choisir son art martial en apprenant un sport / art martial ou peut-être plusieurs arts martiaux. Mais, il est conseillé d'éviter les disciplines traditionnelles asiatiques pour pouvoir apprendre à se défendre. En effet, ces derniers nécessitent plusieurs années de pratique afin de maîtriser tous les mouvements et techniques difficiles. C'est la raison pour laquelle la boxe sous toutes ses formes différentes: anglais, français ou thaï, est une superbe alternative. D'autres, pour savoir se défendre en cas d'agression, ne déclarent que par le Jiu-Jitsu brésilien. Vraiment, ce dernier reste diaboliquement efficace mais seulement pour le combat au sol. Enfin, le MMA (Mixed Martial Arts) vous pouvez trouver ci des short MMA, ou un mélange de différents arts martiaux, est un excellent choix pour vous défendre si vous voulez aller plus loin. Pour commencer, toujours travailler pour calmer le problème de manière juste, avec des phrases. En effet, le combat n'est pas toujours la réponse la plus appropriée. Même au cas où vous vous sentirez en forme, le danger de blessure et même de mort est élevé pendant un combat de rue.
Krav Maga est un art martial qui vise à rendre le praticien efficace dans autant de scénarios que possible, et c'est pourquoi le Krav Maga possède un très large éventail de techniques d'autodéfense. Nous n'avons donc aucune restriction en ce qui concerne les soi-disant «points sensibles ou clés de votre système». Le travail de gestion du stress mental peut également faire partie de la formation Krav Maga et a été adopté par les plus prestigieuses unités d'élite françaises et internationales.
